Laat je lichaam niet schreeuwen

Doordat we druk zijn met ons werk, privéleven en alles wat daarbij komt kijken vergeten we vaak goed naar ons lichaam te luisteren.  We gaan maar door en verleggen onze grenzen ongemerkt steeds meer. Want we willen de beste zijn en ook de gezelligste. Met als gevolg: lichamelijke en/of psychische klachten die tot (langdurige) uitval kunnen leiden. Lees verder

Bewuster leven verrijkt je

Een gezonde leefstijl heeft weleens een saai imago. Op tijd naar bed gaan, voldoende bewegen, niet teveel hooi op je vork nemen, matig zijn met alcohol, suiker en bewerkt eten. Bewust leven.

Maar saai is het allerminst. Sterker nog, door bewuster te leven zie je hoe goed je kunt Lees verder

Hoe jij en ik samenwerken

Om te beginnen werk ik bewust een-op-een met jou in onze studio. Persoonlijk contact, aandacht en verbinding vind ik heel belangrijk tijdens een intensief traject.

Ga je met mij aan de slag, dan is dat een investering in jezelf. Denk aan wat het jou oplevert op het moment dat je besluit dat jij die transformatie Lees verder

Er écht voor gaan

Mijn trajecten zijn niet standaard of een quick fix. Inzet en motivatie spelen hierbij een cruciale rol. Er wordt dus wel wat van je gevraagd. Door goed te communiceren en samen voor jouw, haalbare, einddoel te gaan bereiken we wat we willen; een duurzaam resultaat.